von Heike Spatz | 25. Mai 2019 | Gewaltfreie Kommunikation, Hochsensibilität, Interviews
Bist du öfters überreizt? Dir ist schnell zu kalt und in der Sonne hälst du es nicht lange aus? Du übernimmst häufig die Stimmungen deiner Mitmenschen und spürst ganz schnell, ob dicke Luft ist? Auf bestimmte Nahrungsmittel reagierst du besonders stark mit Müdigkeit.... Read more
von Heike Spatz | 24. Jan 2019 | Bewusste Elternschaft, Gewaltfreie Kommunikation
Hast Du den Ansrpuch alles “richtig zu machen”? Du gehst voll auf die Wünsche deines Kindes ein, erfüllst ihm jedes Bedürfnis und dennoch ist es unzufrieden, motzig, launisch. Vielleicht denkst du dir auch manchmal, je mehr ich gebe, desto mehr will mein... Read more
von Heike Spatz | 10. Jan 2019 | Gewaltfreie Kommunikation, Wachstumszone
Fragst Du Dich öfters, warum du schlecht gelaunt bist, was dich jetzt eigentlich gerade ärgert oder auch warum es dir gut geht und du total relaxed bist…. ??? Warum fühlst du das was du fühlst? Die Gewaltfreie Kommunikation hat darauf eine klare Antwort!!! Yeah.... Read more
von Heike Spatz | 25. Nov 2018 | Bewusste Elternschaft, beziehungsorientiertes Leben, Gewaltfreie Kommunikation
Jetzt fragst Du Dich vielleicht, ob die Olle noch alle Tassen im Schrank hat. Ohne Grenzen – wo kämen wir denn da hin? Da gebe ich Dir recht. Ohne meine eigenen Grenzen würde es mir ziemlich schlecht gehen oder genauer gesagt, ich habe meine Grenzen und wenn ich... Read more
von Heike Spatz | 11. Nov 2018 | Bewusste Elternschaft, Gewaltfreie Kommunikation
Kennst Du das Buch von Jesper Juul “Nein aus Liebe”? Ehrlich gestanden, ich habs nicht gelesen und Du? Aber den Titel hätte ich mir gerne vom guten alten Juul ausgeliehen. Vermutlich hätte er auch gar nichts dagegen gehabt,… aber eigentlich will ich... Read more
von Heike Spatz | 27. Okt 2018 | Bewusste Elternschaft, beziehungsorientiertes Leben, Gewaltfreie Kommunikation
Dir fällt es schwer Nein zu sagen? Da bist Du nicht alleine. Als Kind hörten wir oft ein Nein als Vorwurf, als Beschämung, als Schuld,….. und das steckt tief. Nein–sagen ist wichtig und noch wichtiger ist, dass Eltern das bewußt und achtsam tun. 💫Ohne beschämen... Read more